목에 담 걸렸을 때 대처법 담을 풀어주는 방법

담 담은 근육의 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인해 근육이 뭉치면서 발생하는 통증입니다. 담이 생기면 통증이 느껴지는 부위에 압통이 생기고, 부기가 생기기도 합니다. 담은 흔히 어깨나 허리에 생기지만, 팔, 다리, 목, 등 등 신체의 어느 부위에나 생길 수 있습니다. 담의 원인 담은 근육의 과도한 사용이나 잘못된 자세로 인해 발생합니다. 근육의 과도한 사용은 근육을 과도하게 긴장시키고, 잘못된 자세는 근육을 과도하게 압박하여 담이 오게 합니다. 담이 생기면 통증이 느껴지는 부위에 압통이 생기고, 부기가 생기기도 합니다. 담이 생기면 통증이 심해져서 움직이기 힘들 수도 있습니다. 담은 왜 생길까? 담 걸리는 원인 담에 걸리는 이유는 담은 근육이 긴장하거나 뭉치면서 혈액순환이 잘 되지 않아 생기는 통증입니다..

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