편스토랑 진서연 떡볶이 만들기 다이어트 저칼로리 떡볶이

진서연 떡볶이 편스토랑 떡볶이 다이어트 떡볶이 재료준비 (1인분) 오트밀떡 (오트밀떡 대신 두부,곤약 넣었어요) 대파 1뿌리 양파 1/8개 배추 2장 (배추1장,양배추1장 넣었어요) 물 600ml+다시팩 (물 3컵+치킨스톡큐브1개 넣었어요) 깻잎 3장 통깨 조금 떡볶이소스 고춧가루 1큰술 스리라차소스 2큰술 알룰로스 1/3큰술 간장 2큰술 다진마늘 약간 ( 2/3큰술 넣었어요) 들기름 3방울 컵:종이컵/ 큰술:밥숟가락/ 작은술:티스푼 분량의 소스재료를 넣고 다이어트떡볶이 소스를 만들어주세요. 소스맛이 궁금해서 먼저 먹어봤는데, 스리라차소스의 신맛이 나서인지 제 입맛엔 떡볶이보다는 겉절이 양념 느낌이 났어요~ 일단 계속 진행해보기로^-^ 오트밀 떡볶이는 조금 번거로움이 있어서, 평소 좋아하는 곤약과 두부로 대체했어요. 두부에는 소금간을 살짝 해줬고, 팬에 구워도 좋지만 다이어트식 인 만큼 그대로 사용했답니다. 양파는 채썰어주세요. 배추 2장 대신 배추 1장과 양배추 1장을 넣었고, 한...

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