여름보양식 종류 알아두고 기력을 회복해요

더운 날씨가 지속되면 활력도 떨어지고 기력 자체가 저하됩니다. 그리고 기존처럼 활력 있게 생활하기가 많이 어려워지는데요. 이럴 때 여름철 보양식을 즐기면서 더위도 식히고 건강도 잘 관리해보세요. 보편적인 여름철 보양식은 역시 뭐니뭐니해도 삼계탕입니다. 삼계탕은 인삼, 대추, 밤 등 닭에다 여러 약재를 더해주고 닭 안에 찹쌀을 넣어 푹 고아주는 요리입니다. 고기와 더불어 기력 회복에 좋은 약재가 듬뿍 들어가므로 살코기와 국물까지 깔끔하게 맛보면 자연히 건강 관리에 도움이 됩니다. 오리 역시 빠질 수 없는 보양식입니다. 오리는 백숙으로 많이 먹으며 로스 구이로도 많이 먹는 편인데요. 원기 회복에 큰 도움을 주므로 가끔..........

여름보양식 종류 알아두고 기력을 회복해요에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 여름보양식 종류 알아두고 기력을 회복해요