술 덜 취하고 빨리 깨는 방법 알아보기

안녕하세요. 여러분들의 건강을 지키는 건강 지킴이입니다. 과음하면 건강에 좋지 않은 술이지만 사회생활을 하다보면 또 어쩔 수 없이 먹는것이 바로 술입니다. 그리고 항상 다음날에 후회하게 만드는 것이 바로 숙취인데요. 이런 숙취를 없애는 음주 습관을 알려드리겠습니다. 술 마실때는 물도 많이 마신다 수분 섭취를 하게 될 경우 혈중 알코올농도가 낮아지고 위에 가는 부담을 줄여줍니다. 물을 많이 마시게 되면 그만큼 화장실도 자주 가게 되는데 그러한 과정에서도 알코올 배출에 도움을 준다고 합니다. 음주 전에는 반숙계란이나 우유섭취 공복에 술을 마시게 되면 혈줄 알코올 농도가 급상승하게 됩니다. 그래서 술 마시기 전 반숙 달..........

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