당뇨병에 좋은 음식 나쁜 음식(식단 예시)

당뇨병은 혈액 속의 포도당 수치가 높아져서 발생하는 만성 질환으로, 췌장에서 분비되는 인슐린의 부족이나 기능 이상으로 인해 발생합니다. 이로 인해 혈액 속의 포도당이 제대로 처리되지 못하고, 고혈당 상태가 지속되어 각종 합병증을 유발할 수 있습니다.

당뇨병 환자는 특별한 식습관을 유지하며, 식사를 계획적으로 해야 합니다. 첫째, 높은 당분을 함유한 음식은 피해야 합니다.

둘째, 단백질과 섬유질을 적극적으로 섭취해야 합니다. 이는 혈당의 상승을 늦추고, 소화 흡수 속도를 늦춰서 혈당을 안정시켜주는 효과가 있습니다.

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당뇨병은 현재 전 세계적으로 많은 사람들이 가지고 있는 만성질환 중 하나입니다. 식습관이 당뇨병 예방과 관리에 큰 역할을 하므로, ...

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