자작 어싱매트 만들기

어싱이란 땅과 우리의 몸을 맞닿게 하는 행위입니다. 전자제품에서도 접지를 하듯이 우리의 몸도 땅과 접지를 하면 몸의 전자이동으로 인해 활성산소가 없어지고, 혈액 주위의 전자 밀어냄으로 인해 혈액순환이 잘되게 한다는 귀신씨나락 까먹는 소리 같은 이런게 바로 어싱입니다. 아무튼 우리의 맨살이 땅과 접촉을 하면 할수록 몸은 건강해진다는 겁니다. 그래서 맨발걷기를 하거나 잔디밭에 살을 대고 있거나 바닷가에서 수영을 하면 좋은데, 콘크리트 박스 안에 갇힌 집에서는 그게 안되니깐 어싱매트나 어싱용품을 가지고 땅과 우리의 몸을 연결 시켜 주는 것이지요. 어싱용품은 종류도 다양하고, 파는 곳도 많은데, 언제나 그렇듯이 직접 한번 만들어 봤습니다. 원리는 워낙에 간단해서 똥손도 만들수 있습니다. 준비물 전선 - 아무 전선이나 잘라서 쓰면 됨 플러그 (다이소에 팝니다. 2개 2,000원) 쿠킹호일 - 집에 쿠킹호일은 다 있잖아요. 택배박스 그렇게 해서 만든 초기 버전의 어싱매트 입니다. 쿠킹호일 잘라...

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