대추 생강차 만드는법

목에 좋은 대추 생강차일교차가 심해지면 ‘으슬으슬’ 몸이 떨리며, 목이 간질간질 기침을 동반하기도 합니다. 이때 생강을 넣어 만든 생강청·생강차를 만들어 먹으면 감기 예방에 효과적입니다. 생강은 몸을 따뜻하게 만들어 손발 차가움이 오는 시기에 먹으면 좋습니다. 만약 생강의 특유한 맛과 향에 거부감이 있다면 대추를 넣은 대추 생강청, 레몬 생강청을 만들어 먹을 수도 있습니다. 생강청·생강차 만드는 법과 생강 효능을 알아보겠습니다. 생강청·생강차 만들기생강청을 만들어 놓으면 고기 요리, 생선 요리 등 요리 재료로 사용할 수 있고, 목 아플 때 따뜻한 물을 부어 생강차로 만들어 먹을 수 있다. 생강청·생강차 효능으로는 노화방지, 어지러움증·현기증 예방 등이 있습니다. 생강의 특유한 맛과 향이 싫다면 생강청을 ..

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