[비타민] 비타민 D 부족, 어떤 문제점이 있을까?

비타민 D 부족, 어떤 문제점이 있을까? 골다공증 비타민 D는 칼슘과 인을 흡수하고 골밀도를 유지하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 비타민 D 부족으로 인해 칼슘과 인의 흡수가 저하되어 골다공증 발생 위험이 높아집니다. 2. 면역력 저하 비타민 D는 면역세포의 활동을 촉진하여 면역력을 유지해주는 역할도 합니다. 따라서 비타민 D 부족으로 인해 면역능력이 저하되면 감염과 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다. 3. 우울증 비타민 D는 뇌가 우울증을 예방하는 데 필요한 화학물질인 세로토닌을 생산하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러므로 비타민 D 부족으로 인해 우울증 발생 가능성이 증가할 수 있습니다. 4. 고혈압 비타민 D는 혈압 조절에도 중요한 역할을 합니다. 비타민 D 부족으로 인해 혈압이 상승하면 심장질환 발생 위험이 높아집니다. 5. 인슐린 내성 비타민 D는 인슐린의 작용을 도와 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 그러므로 비타민 D 부족으로 인슐린 내성이 발생하여 당뇨와 같은 대사성...

원문링크 : [비타민] 비타민 D 부족, 어떤 문제점이 있을까?