저혈당의 원인과 증상 그리고 예방하고 치료하는 방법

저혈당(低血糖)이란? 저혈당은 혈액 속의 포도당(혈당) 수준이 건강한 범위보다 낮아지는 상태를 말합니다. 정상적인 혈당 농도는 대개 70-100mg/dL 범위에 있으며, 이보다 낮아지면 저혈당으로 분류됩니다. 이는 주로 인슐린과 관련된 당뇨병 환자에게 나타나는 현상이지만, 건강한 사람들도 가끔 저혈당에 경험할 수 있습니다. 저혈당의 원인 저혈당은 주로 아래와 같은 이유로 발생할 수 있습니다: 인슐린과 약물 복용: 당뇨병 환자는 혈당 조절을 위해 인슐린이나 특정 약물을 복용합니다. 그러나 이를 오버하거나 잘못 사용할 경우 혈당 수준을 자연스럽게 낮출 수 있습니다. 너무 오랜 시간동안 금식: 길거나 빠진 끼니로 인해 급격하게 혈당 농도가 낮아질 수 있습니다. 과도한 운동: 지나치게 신체활동을 하면서 소모되는 에너지가 혈당 공급량보다 더 많을 경우 저혈당이 발생할 수 있습니다. 알코올 중독: 알코올은 혈당 농도를 감소시키는 작용을 합니다. 그러므로 과도한 알코올 섭취로 인해 저혈당이 발생...

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