지중해식단 베르가못 다이어트 베르가못샷 효능 맛 알려드림

지중해식단 베르가못 다이어트 베르가못샷 효능 맛 알려드림 아니 지중해 식단이 그렇게 인기라며? 지중해 식단이 뭔데? 베르가못이 뭔데? 베르가못(베르가모트, 나무위키 출처) 베르가못(베르가모트, Bergamot Orange)는 이름에서부터 알 수 있듯이 오렌지의 일종이다. 귤 속에 속하는 잡종 재배식물이며, 비터 오렌지와 레몬의 자연 교잡을 통하여 생겨났다. 과실의 크기는 보통의 오렌지와 비슷하며 색상은 열매의 성숙도에 따라 라임과 유사한 노란색, 혹은 초록색을 띤다. 내부에 씨가 있으며 레몬보다는 신맛이 덜하고 자몽보다 쓴맛이 강하다. 이런 베르가못은 보통 과일에서 추출하여 향수나 화장품 등에 많이 쓰이거나 차를 끓여 마시기도 한다. 다른 시트러스류에 비해 은은하고 진하게 올라와 향신료로 적합하기 때문이다. 그러나 종종 생으로 먹는 경우도 있는데, 이런 때에는 떫은 경우가 많아 모과처럼 방향제화되기도 한다. 영국산 차의 종류인 얼 그레이는 홍차에 해당 과일의 향을 입힌 것이다. 그렇...

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