갑작스러운 극심한 공포, 나도 혹시 공황장애?

1. 공황장애란? 갑작스럽게 죽을 것만 같은 느낌이 들거나 극도로 불안한 느낌, 심장이 터지도록 빨리 뛰거나 숨이 찬 느낌, 극도의 공포감이 든다면 '공황 발작'을 의심해 볼 수 있으며, 이러한 '공황 발작' 증상이 반복적으로 나타난다면 '공황 장애'라고 볼 수 있습니다. 공황장애는 특성과 관계없이 누구에게나 일어날 수 있으며, 생물학적 요인과 심리적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 보고 있습니다. 특히 최근에 현대인에게 많이 발생되며 점차 늘어나는 추세이지만, 정확한 원인은 밝혀지지 않고 있습니다. 2. 공황장애의 구체적 증상 공황장애는 공황 발작이 반복되는 경우 진단할 수 있는데, 이러한 공황 발작은 짧게는 1분에서 5분 정도, 길게는 20분에서 1시간 넘게 증상이 나타나기도 하며 일반적으로는 10..

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