[채식 식단 - 비건 식단] 체중 감량을 원하신다면...

이 글은 저의 경험담이며저의 생각이기에강요사항이 아닙니다.단,정말로 체중감량을 원하신다면정말로 다이어트를 하고싶다면가능하면 이 방법을 기본으로 해서 하시라고권유하고 싶은 바램으로 적는 글 입니다.정말로 체중감량을 원하신다며정말로 다이어트를 원하신다면요요현상 없는 관리를 하셔야 합니다.가장 먼저 하셔야 할 것이 독소 제거를 통한 체질변환 입니다.육식을 줄이십시요...저는 채식변환을 원하지만육고기를 끊지 못하시겠다면 줄이시기 바랍니다.체내의 모든 독소의 원인은 육고기 입니다.독소를 없애려면 채식을 권장합니다.지금까지 육:채 비율중 육 이 높앗다면채 를 높이시기 바랍니다.체내의 독소제거에 가장..........

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