팔뚝살 빼는 운동 올 여름엔 당당하게!

안녕하세요 청담명작입니다. 한번 찌면 쉽게 빠지지 않는 팔뚝살! 팔 라인은 상체를 더 날씬하게 보일 뿐 아니라 관리가 된 몸매로 보여지기 때문에 많은 여성분들이 팔뚝살 관리에 힘쓰고 계십니다. 특히 노출이 많아지는 여름엔 팔라인 관리가 더욱 중요해지는데요. 오늘 청담명작에서는 올 여름 당당해질 수 있는 팔뚝살 빼는 운동을 소개해드리겠습니다. 팔뚝살 빼는 운동은 팔뚝 라인 위주의 근력운동을 통해 슬림하고 탄력있는 팔 라인을 만들어볼 수 있습니다. 날씬한 팔라인을 만들어주는 근력운동은 벤치딥, 암워킹, 푸쉬업, 아령운동이 있습니다. 1. 벤치딥 벤치딥은 의자 또는 계단을 이용한 운동으로 의자를 등지고 서서 손바닥으로..........

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