꼼꼼하게 우리에게 필요한 영양소 챙겨 먹어야 하는 것

운동도 하고 식사도 규칙적으로 잘 하고 있으신가요. 그렇다고 하여도 빼먹고 있는 영양소 있을수가 있는데 우리 몸에서 부족하기 쉬운 영양소 이야기를 드려 보면서 잘 챙겨 먹을수 있도록 이야기를 드려보아요...

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