초기이유식 브로콜리 큐브 만들기

안녕하세요~ 채원파파입니다 이유식을 하면서 초기 이유식으로 많이 사용하는 재료 브로콜리로 큐브를 만들어보려고 합니다 브로콜리는 구하기 쉬운 식재료이기도 하고 초기이유식으로 알러지 반응도도 낮은 재료라고도 해요 영양소도 풍부한 녀석이고 한반 브로콜리에 대해 알아보겠습니다 브로콜리 효능 비타민 A, B6, C 풍부 비타민 A : 눈 건강 / B6와 엽산 : 성장과 뇌 발달 / C: 감기 예방 및 피부미용 섬유질 : 소화기능 향상 황산화 물질 : 몸에 쌓인 유해산소를 없애 암,심장변 등 성인병 예방 브로콜리 큐브 준비물 브로콜리, 냄비, 핸드믹서, 믹서볼, 저울, 칼, 도마, 큐브박스, 계량컵, 거름망 브로콜리 큐브 만들기 만들기 전 알아두면 좋은 팁 - 브로콜리는 데치는 것보다 찌는 게 영양성분(비타민C와 ..

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