공복 혈당 높은 이유 수치 낮추기 5가지 방법

공복 혈당은 무엇이며? 정상 범위는? 혈액 속의 포도당의 양을 말합니다. 공복 시 혈당의 정상 범위는 70~100mg/dL입니다 저희 아버님도 3년 전까지만 하시더라도, 혈당을 관리하셨습니다 그때부터, 아버님 옆에서 항상 식단 관리부터, 많은 것을 도와드렸습니다 식사 전후, 항상 수치를 체크하시고, 먹는 것에 엄청 신경 쓰시는 것이 마음 한편이 좀 무겁기도 했습니다. 어느 날 체크를 하다가 공복 혈당이 높은 수치로 나타나기라도 한다면, 하루 종일 괜히 신경 쓰게 되는 일도 다반사였습니다 그래도, 지금은 꾸준히 식단 관리와 운동을 하신 덕분에 정상적인 생활을 하시고 계시니, 자녀로서도 뿌듯합니다 이렇듯, 당뇨로 고생하시는 분들은 힘들게 항상 체크를 하시면서 식단 관리를 하시는 데요. 지난 경험을 토대로 오늘은 이런 당뇨 수치 중에 공복 혈당 높은 이유에 대해서 포스팅해 보겠습니다 https://blog.naver.com/pbat01/222983550505 당뇨에 안좋은 음식과 과일 그...

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