성수동 뚝섬역 PT 모스트짐 3회차 운동

오늘도 출근 전 운동하고 가려고 뚝섬역 PT 모스트짐으로 출발! 날씨가 왜 이리 더운지~ 가는 길에 땀을 먼저 빼고 시작하려나 봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어김없이 떼루와 들려서 선생님을 위한 뇌물 아이스 아메리카노 사서 도착했어요. (내 건 아샷추 인건 안 비밀) 어후 도착하자마자 나가고 싶어.. 벌써 온몸이 아픈 거 같아.. 언제쯤 즐거워질까요. 스트레칭으로 몸 풀고 시작한 수업! 왜 몸풀기인데 땀이 나주. 힘내!!!! 오늘 처음 한 배틀 로프. 선생님이 하는 건 빨라 보이는데 내가 하면 그냥 빨래하는 거북이 일할 때 어깨에 힘이 많이 들어가서 그런지 내리는 연습이 힘듭니다. T바로우. 3회차 내내 했던 건데 할 때마다 새로운 기분.. 허리에 힘이 많이 들어갔었는데 조금씩 나아지고 있대요!! 저 조그마한 게 없어도 어려운데 추가하니 진동이 !!!! 오버헤드 프레스. 첫 시도! 하는 분들은 많이 봤어요! 아무것도 없이 했는데도 부들.. 팔꿈치를 안쪽으로 넣어야 하는데 그것조차.. 내 몸을 ...

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