의료칼럼 - 호르몬 처럼 작용하는 비타민C 역할

의료전문기자 = 김정재 인체에서 비타민 C와 D는 비타민이라는 영양성분 보다는 호르몬처럼 작용한다. 그래서 비타민C는 영양결핍과 관계 없이 복용하는 것을 권장하고 있다. 비타민C(아스코르빈산)는 코르티졸(코디졸), 갑상선(갑상샘)호르몬 합성 등의 역할을 한다. 비타민C는 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수준을 조절하는 데 도움을 준다. 스트레스 상황에서 코르티솔 수치가 증가하면, 비타민C는 이러한 스트레스 반응을 완화시키고 신체를 스트레스로부터 보호할 수 있고 비타민C는 갑상선 호르몬 합성에 중요한 역할을 한다. 갑상선 호르몬은 신체 대사와 열생산을 조절하는 데 중요한 기능이다. 비타민C(아스코르빈산)는 필수 비타민으로, 다양한 생체 기능에 영향을 미치며 다음과 같은 역할을 한다. 비타민C(아스코르빈산)는 필수 비타민으로, 다양한 생체 기능에 영향을 미치며 다음과 같은 역할을 한다. 콜라겐 생성 및 합성 비타민C는 콜라겐 생성에 필수적이며, 이는 피부, 혈관, 연골 및 기타 조직의 건...