불면증(수면장애)이유(원인) -자가테스트-치료-좋은 차,음식 정보집

불면증이란 쉽게 잠에 들지 못하는 증상을 의미한다. 매우 피곤한 상태임에도 불구하고 잠이 오지 않는 증상이 2주 이상 지속될 시 불면증으로 진단하게 된다. 불면증은 수면유지 장애라고 하는 데 시작된 수면이..

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