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양파 효능 햇양파 보관방법(깐양파보관법)양파장아찌 담그는법 양파짱아찌 만드는법 양파고르는법 양파장아찌 레시피 양파를 하루 매일 반개씩 먹으면 각종 암을 예방하고 고혈압, 당뇨병, 간, 위장병, 피부병 예방, 개선에 효과적입니다. 뿐만 아니라 피부미용, 만성피로에도 도움이 됩니다.

양파 효능 1. 양파는 피를 맑게 한다.

양파의 퀘르세틴 성분은 동맥경화 예방에 도움이 된다. 또한 유화아릴 성분이 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적이여서 양파는 탁한 혈액, 손상된 혈관 치유에 도움이 된다.

양파는 혈액의 점도를 낮춰 피를 깨끗하게 하고 혈액순환에 좋아 산소, 영양공급을 원활하게 해준다. 2. 양파는 암 예방에 도움이 된다.

양파의 케르세틴 성분은 위암, 대장암, 전립선암, 유방암, 폐암 등 다양한 .....

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