기분좋은날 상추효능 쌈채소제대로알고먹자! 상추깻잎보관법과 시든 상추 양상추 되살리는 방법 고혈압맞춤쌈밥 저염두부쌈장 레시피 혈당낮추는 이색쌈채소

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1. 본초강목 기록에 의하면 상추는 가슴에 뭉친 기운을 풀어주고 경락을 뚫어준다라고 기록되어 있다.

상추는 오장을 편안하게 하고 뼈와 근육을 튼튼하게 한다. 상추를 먹으면 통증완화, 불면증에 좋다. 2.

신선한 깻잎은 하트 모양이다. 줄기를 기준으로 대칭을 이루는 하트 모양이 신선하다.

뾰족한 끝부분이 색깔이 변했는지 물러져있는지 확인하고 구매한다. 깻잎 줄기도 섭취 가능하다.

영양적으로는 문제 없고 식감이 어색하다면 뜯어 먹어도 된다. - 쌈채소 싱싱 보관법 무조건 세워라! - 쌈채소 물기.....

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