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결명자마리골드 눈건강에도움주는식품 메리골드효능 마리골드금잔화골든차끓이는법 섭취방법 눈건강에 도움주는 식품에는 마리골드(메리골드,금잔화)와 결명자가 있다. 마리골드는 독특한 향과 강렬한 노란빛으로 관상용으로도 사용된다.

마리골드는 금송화, 금잔화, 만수국, 천수구 등 다양한 이름으로 불리운다. - 마리골드 효능 마리골드에는 루테인, 지아잔틴 성분이 풍부하다. 루테인과 지아잔틴은 시력의 90%를 담당하는 황반을 구성하는 물질로 우리 생체 내에서 스스로 만들어지지 않기 때문에 눈건강을 위해 따로 섭취해야 한다.

마리골드는 시력저하를 일으키는 원인인 과도한 핸드폰 사용, 컴퓨터, 자외선 등 다양한 환경에 노출되어 있는 눈건강을 지켜준다. 마리골드와 더불어 눈건강에 도움되는 식품은 결명자이다. - 마리골드 섭취방.....

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