항산화항염증잡는 비타민워터 수분워터 만드는법 기분좋은날 연골관절에도좋은식품 수분비타민워터 연골과 디스크는 수분 함량이 줄어들면 제대로 기능을 하지 못 합니다 . 오이와 무는 수분 함량이 높은 야채라 연골 보호에 도움이 된다. - 수분 워터 만드는 법 재료 : 오이, 무, 생수 1.
깨끗하게 씻은 오이와 무의 껍질을 벗긴다. 2. 껍질을 병에 담고 생수를 붓고 냉장고에 1~2시간 정도 보관한다.
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