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심혈관 건강 개선 올리브 오일은 단일 불포화 지방산과 다양한 항산화물질을 포함하고 있어, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히, 고도 불포화 지방산인 오레인산은 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 2.

항산화 작용 올리브 오일에는 비타민 E, 폴리페놀, 카로티노이드 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 포함되어 있습니다. 이러한 항산화물질은 세포 손상을 예방하고 자유 라디칼을 중화시켜 건강한.....

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