건강 관리 책 추천 구도치야키의 "신경청소혁명"

신경을 일깨워 새롭게 태어나는 내 몸 혁명오늘 이 글에서는 뇌 신경과 우리의 건강이 얼마나 관련이 있는지에 대한 주제를 다뤄보려고 해요. 바로 2017년 출간된 뇌신경외과의인 구도치야키의 '신경청소혁명'이란 책을 소개합니다. 이 책은 뇌신경을 건강하게 유지하는 방법과 신경 청소 작업의 중요성에 대해 설명해 줍니다.신경의 정의와 종류1. 신경의 정의신경이란 뇌와 신경계를 구성하는 기본 단위인 신경세포 즉, 뉴런들이 하나로 이어진 섬유로, 다양한 정보와 자극을 전달하는 기능을 담당합니다. 인간의 뇌에는 약 1조개의 뉴런이 존재하며, 이들이 서로 복잡하게 연결돼 전체 뇌와 신경계를 구성하게 됩니다.2. 신경의 종류신경은 기능에 따라 대략 3가지 유형으로 분류할 수 있는데 먼저 "감각신경"은 외부로부터 전달되는..

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