자신에 대한 질문

출장좀 다녀왔습니다. 보름전과 비교해보니 봄이 훌쩍 와버렸습니다. 운동하기 좋은 계절입니다. 요즘 감기가 기승을 부리고 있습니다. 운동 많이 하시는 분들은 상대적으로 면역력이 저하 되어 있습니다. 관리를 잘 하셔야 할듯 합니다. 철인 시즌도 이미 오픈을 하였습니다. 건강하게 운동 하시면서 운동을 즐기시길 바랍니다. 철인 운동이 쉽지 만은 않은데.. 한번은 생각해볼 좋은 글이네요. 경기 당일 컨디션이 어떨까요? 훈련할 때나 경기를 앞두고 있을 때 수도 없이 생각하게 만드는 질문입니다. 경기에서 목표를 이루려면 경기 전에 자기 자신에게 다음과 같은 질문을 해봅니다. 건강한가? 가장 중요한 질문은 건강한가입니다. 그렇지 않을 경우 경기에서 성공할 확률은 제로입니다. 심지어는 출발선에 서는 것도 안됩니다. 중요한 경기를 몇 주 앞두고는 아프지 않도록 세심한 주의가 필요합니다. 항상 손을 깨끗이 닦고 양치질을 합니다. 수상스키, MTB 등과 같이 약간의 위험성이 있는 운동도 안합니다. 피로하...

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