노화의 원인 활성산소, 과연 무엇일까?

안녕하세요. 여러분 우리 모두 예뻐지고, 건강해져요. 미인약국입니다. 오늘은 활성산소에 대해서 말씀드리려고 합니다. 여러분도 활성산소가 노화, 암을 유발하는 원인이라는 이야기를 많이 들으셨을거에요. 하지만 활성산소는 무엇이고, 우리 몸에서 어떠한 역할을 하는 지 공금하셨죠? 미인약국이 여러분의 궁금증을 풀어드리고 건강을 위해서 활성산소를 어떻게 관리해야 할 지 이야기 하고자 합니다. 활성산소란? 활성산소는 안정적인 산소분자들이 우리 몸속에서 어떤 이유로 인해 공격적이고 다른 물질과 반응하기 쉬운 형태로 바뀐 것을 말해요. 우리가 호흡을 통해 몸속으로 들어온 산소는 매우 안정적이어서 다른 세포나 DNA를 공격하지 않아요. 아래 그림 처럼 호흡, 스트레스, 염증, 환경오염 등의 원인으로 활성산소가 발생하게 되는데요. 활성산소라는 놈은 매우 불안정한 녀석이라 다른 세포, DNA와 너무너무 결합, 파괴 하고 싶어해요. 활성산소의 생성 원인 - 미토콘드리아의 에너지 생산, 흡연, 공해, 염증...

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