통풍 환자가 피해야 할 음식과 식이요법, 주의할 약&비타민, 도움되는 비타민

통풍은 염증성 관절염 중 하나입니다. 혈중 요산수치의 증가로 관절과 연조직에서 요산 결정이 침착되어 심한 통증과 함꼐 통풍발작이 나타날 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 통풍환자들이 피해야 하는 음식, 그리고 주의해야할 약과 비타민군에 대해 다뤄보겠습니다. *통풍환자는 약물치료가 최우선입니다. 음주와 체중감량, 식이요법을 통해 통풍관리와 재발예방에 도움이 됩니다. #초록약사 <목차> 1. 통풍환자가 피해야 할 음식 2. 통풍환자 식이요법 3. 통풍환자가 주의해야 하는 약 4. 통풍 환자가 주의해야 하는 비타민 5. 통풍 환자를 위한 비타민 권장 통풍환자가 피해야 할 음식 통풍환자는 퓨린(purine)함량이 높은 음식, 고지방음식, 알코올을 주의해야합니다. 내장류(쇠고기 내장류 포함) 건어물(멸치, 오징어, 건새우 등) 양고기, 돼지고기, 소고기 등 지방육류 가리비, 조개류, 멍게, 명태 등의 해산물 소시지, 햄과 같은 가공육 등푸른생선은 비교적 퓨린 함량이 낮지만 너무 많이 섭취하지 ...

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