척추 안정성을 위한 요가기반의 훈련 / Yoga based Training for Spinal Stability


척추 안정성을 위한 요가기반의 훈련 / Yoga based Training for Spinal Stability

본 포스트는 Craig liebenson의 Rehabilitation of spine의 내용을 정리한 것 입니다. 개요 (Introduction) 허리 통증에서 가장 큰 문제점은 통증이 만성화되고 재발되려는 성질이다. 문제점의 실제 원인이 중점..

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