칫솔살균 관리 . 입속 건강을 위해 정기적으로!

저 잇몸 염증으로 한참동안 고생한 뒤에 칫솔 관리에도 관심이 가더라고요. 칫솔도 제대로 관리 안하면 변기보다 세균이 더 많을 수 있다는 뉴스를 보고나니 안되겠다 싶더라고요. 칫솔 살균 방법에 대해서 알아봐요. :) 기본적으로 칫솔은 3개월마다 교체해 주는 것이 좋아요. 저는 언제부터 썼는지 잊어버리기 쉽상이기 때문에 네임펜으로 뜯은 월을 표시해 둔답니다. 그럼 세균을 확~ 잡기 위해 쓰고 있는 입 속 세정제를 준비해 주세요. 보기에는 깨끗해 보여도 습한 화장실 안에 있다보면 여러 균들이 바글바글하기 쉽상이라니 그래서 내 잇몸이 그리 아팠나? ;;; 컵에 칫솔모가 잠길 정도로 세정제를 담아주세요. 좁은 컵이 좋겠죠? 전 적당한 그릇이 없어서 좀 넓은 컵으로 했더니 엄청 많이 들어가야 했어요. 아구 아까비!..

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