모링가 효능 제대로 알고 먹기

추석 선물로 부모님께 모링가 사드렸는데 좋은 것 같아 저도 구입해서 먹고 있어요. 저는 이번에 사면서 모링가라는 걸 처음 알게 되었는데요. 저는 비타민 대신으로 먹고 있어요. 모링가는 인도나 동남아시아, 아프리가 등지에서 재배되는 식물로 드럼스틱이라고도 불린다고 해요. 티비에서도 자주 소개되어 아시는 분들도 많으리라 생각되어요. 인도의 전통 의학인 아유르베다에서는 300가지의 병을 없애주는 신비의 나무로도 적혀있다고 합니다. 모링가의 가장 큰 특징은 혈관의 노폐물들을 걸러는데 도움을 준다는거예요. tv에서 보았는데 실험을 통해 찌꺼기들이 걸러지는 모습이 나오더라고요. 모링가는 파이토 케미컬 약 50여종, 비타민 9종, 미네랄 10종 등 총 112개의 영양 성분이 있어 영양의 보고라 할 수 있습니다. 파이..

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