AM 03:30 기상 새벽산책 30분 신문읽기 50분 / 독서 30분 스트레칭 / 플랭크 / 스쿼트 안녕하세요 땅콩아빠입니다. 오늘도 힘차게 미라클모닝으로 하루를 시작합니다. 새벽에 알람소리를 듣고 일어나 오늘은 간만에 새벽산책을 해봅니다. 발가락 때문에 걷는건 무리라고 생각했는데 막상 걸어보니 또 걸어집니다. 한동안 산책을 못했었는데 오랜만에 휘엉청 밝은 달빛 아래 조용히 산책로를 따라 걸으니 기분이 상쾌해 집니다. 산책을 하면서 스스로에게 이런저런 핑계를 대며 한계를 미리 결정짓지 말아야 겠다는 생각을 해봅니다. 길을 걷는데 오리 두마리가 열심히 날개짓을 하면서 날아갑니다. 아. 오리도 날 수 있었지. 물론 다..........
미라클 모닝 78일~79일차! 아주 작은 습관의 힘에 대한 요약내용입니다.
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