고관절 소리 고관절 스트레칭으로 해결!

안녕하세요. 운동할 때나 움직일때 소리는 나는데 통증은 없으신분들 계시죠? 특히, 저는 레그레이즈 할때 고관절에서 뚝뚝 소리가 나더라구요. 하지만, 스트레칭으로 해결했답니다. 그래서 오늘은 고관절 스트레..

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