걱정이 삶에 미치는 영향

걱정을 낮출 수 있는 방법이 있을까요? 걱정이 삶에 주는 영향은 어떤 것들이 있을까요? 삶을 살아가다 보면 뜻하지 않은 일들을 만나거나 선택해야 되는 상황을 만나게 될 때 그 자리에 멈춰서 생각을 합니다. 어떤 경우는 더 좋은 선택을 하기 위해 어떤 경우는 해결할 수 없을 만큼의 위압감을 느끼는 일에 있어서 걱정을 하며 현재 상황을 잘 이겨내길 기대해 봅니다. 살아가면서 걱정하지 않아도 된다면 좋겠지만 걱정하지 않을 수 있는 방법은 없습니다. 그럼 걱정은 왜 하게 되는 것이고 걱정이 삶에 미치는 영향은 무엇일까요? 걱정이란? - 안심이 되지 않아 속을 태움. - 여러 가지 일로 마음이 쓰이는 감정 - 원하는 대로 되지 않을 때 생겨나는 감정 - 원하는 일을 이루고 싶어 간절한 마음이 생길 때 생겨나는 감정 걱정은 뜻한 계획에서 어긋난 상황에서 주로 발생하지만 원하는 계획을 이루고 싶은 간절한 마음이 있을 때도 걱정을 하게 됩니다. 걱정의 또 다른 이름은 불안의 일종을 볼 수 있습니다...