투덜거림이 삶에 미치는 영향

투덜거림을 자주하는 사람은 왜 그럴까요? 투덜거림은 삶에 *** 영향을 미친다는 것을 알고 있나요? 가끔 카페를 가거나 사람들을 만날 때면 피하고 싶거나 상대하고 싶지 않은 사람들이 있습니다. 같이 있을 때는 그 이야기가 재미있어 함께 호응도 하지만 떨어져 있을 때 자신을 험담하지 않을까 걱정되는 사람 말만 꺼내면 상대를 비하하거나 잘못을 지적하는 사람 긍정적인 면보다 투덜거림이 많은 사람이 대표적입니다. 투덜거림은 일상에서도 경험할 수 있는 감정 중 하나입니다. 마음건강이 삶에 미치는 영향은 아래 링크를 통해 수강할 수 있습니다 https://class101.page.link/rSJP 투덜거림이란? - 불만이나 불편함을 혼자서 속으로 되풀이하는 행동 - 무언가에 대해 불평 불만을 나타내는 행동 - 고민이나 문제를 해결하지 못하고 계속 머리 속으로 곱씹는 행동 - 효과적인 행동이나 대화 대신 비판적인 생각이나 말을 반복하는 행동 투덜거림은 언제 경험하게 될까? - 사람들이 자신의 의...

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