명아주 효능

명아주 효능 명아주 우리나라 4대 잡초 중 하나로 손꼽힌다. 밭이나 인가 퇴비장 등 어느 곳에서 나 쉽게 볼 수 있을 정도로 흔한 풀이다. 천대받는 잡초이지만 한국전쟁 때 배고픔을 잊게 해주었던 구황 식물이기도 하다. 명아주는 아미노산, 정유, 아스코르빈산, 사포닌, 점액, 페롤라산, 바닐라산, 베타인등을 함유하고 있고 식용할 수 있는 풀이다. 줄기는 위로 곧게 서 있으며 모가 져 있고 녹색의 줄이 있다. 잎은 3각상 난형으로 어긋나며 가장자리에 톱니가 있다. 꽃은 황록색으로 6~7월에 피고 9~10월에 흑색의 열매를 맺는다. 눈 건강 명아주의 효능 첫 번째는 눈 건강이다. 명아주에는 비타민 B2 성분이 있어 안구 질환의 발병률을 낮..........

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