커피 어떻게 마셔야 건강에 좋을까? 커피의 의외의 효능들

커피 어떻게 마셔야 건강에 좋을까? 의외의 효능들 - 코메디닷컴 커피에 대해서는 논란이 많다. 커피는 심장병, 파킨슨씨병, 간암 등의 위험을 낮춰주는 등 건강에 도움이 된다는 연구결과가 잇따르고 있다. 반면에 위궤양에 좋지 않고 얼굴의 홍조를 유발한다는 단점도 있다. 개인에 따라 커피 한 잔에도 잠을 못 이룰 수 있다. 국내외 논문이 나올 때마다 고개를 갸웃하게 만드는 커피의 효능, 과연 어떤 것이 맞을까? 국내외 과학자들이 확인한 효능에 대해 알아보자. … kormedi.com 커피를 좋아하는 커피 애호가로서 커피가 주는 긍정적 효과가 눈에 띄네요. 특히나 간암예방에 도움을 준다는 의학기사 뿐 아니라 국립암센터 치료용 공식 가이드라인에 있다는 말에 그냥 뿌듯해 집니다. 인상적인 것은 아침 일찍 일어나 진한 커피 한 잔이 변비 해소에 도움을 줄 수 있다는 말이었습니다. 보통 식후 1시간 이내에는 커피의 카페인이 철분섭취를 방해한다고 해서 그 이후에 마실 것을 권장하지만 식전 커피가 ...

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