스트레스는 가짜다! 놀라운 반전! 안보면 손해 !

‘아... 스트레스 받아..!!!’주변에서 혹은 본인이 이 말을 듣거나 한 적이 있을 것이다. 특히 일을 하거나 마음에 안 들 때, 누군가 혹은 어떠한 상황때문에 신경을 거슬리게 할 때, 스포츠경기를 볼 때, 내가에서 질 때 등등 입버릇처럼 이 말을 내뱉는 사람들도 많다. 스트레스를 받은 뒤, 그 후에는 어떨까? 스트레스를 잘 풀어야하는 스트레스 관리법(해소법)에 대해 설명하는 글이 아니다. ‘스트레스’ 그 자체에 대해서 알아보려고 한다.이 글을 끝까지 보면 스트레스에 대한 생각과 믿음이 달라지고, 스트레스를 줄일 수 있을 것이다. 오히려 스트레스가 생길 때 그 일을 해쳐나갈 ‘용기’를 얻어갈 수 있을것이다...........

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