실리마린의 11가지 효능과 주의사항

이번 포스팅에서는 밀크씨슬의 핵심성분인 실리마린의 효능에 대해 살펴보겠습니다. 목차 1. 밀크씨슬이란? 2. 실리마린의 효능 3. 복용 시 주의사항 4. 결론 1. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬(Silybum marianum)은 마리아 엉겅퀴의 씨앗으로부터 추출된 것으로 밀크씨슬의 핵심성분이 바로 실리마린입니다. 실리마린은 실리빈, 이소실리빈 등이 복합적으로 구성된 폴리페놀의 복합체로 다양한 간 및 소화 문제를 치료하는 약재로서 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 밀크씨슬의 활성 성분인 실리마린의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 2. 실리마린의 효능 1) 간 보호 효과 실리마린은 간을 보호해 주는 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요. 간 기능을 개선하고 알코올 및 특정 약물과 같은 독소로 인한 손상으로부터 간을..

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