캐모마일 효능과 섭취방법 및 부작용

캐모마일이라고 들어보셨나요? 허브 풀에 속하는 캐모마일은 향이 좋아서 차로 마시기 좋고 건강에도 좋아서 즐겨마시는 분들이 많습니다. 이번 포스팅에서는 캐모마일 효능과 섭취방법 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 캐모마일이란? 캐모마일이란 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 풀로 카밀레, 카모밀이라고도 불립니다. 원래는 영국에서 나는 풀이지만 지금은 전 세계에 고루 퍼졌습니다. 인류에게 알려진 가장 오래된 풀 중 하나이기도 합니다. 캐모마일 효능 캐모마일의 효능은 다음과 같습니다. 면역력 상승 편두통, 신경통 완화 피로해소 심신안정 불면증 완화 감염성 장 질환 개선 구강 궤양, 습진 증상 개선 생리통 완화 소화기관 건강 개선 캐모마일 섭취하는 방법 1) 차로 마시기 캐모마일은 일반적으로 차로 마시는데요...

원문링크 : 캐모마일 효능과 섭취방법 및 부작용