2023년 5월 제철음식 종류와 효능

5월은 춥지도 덥지도 않은 날씨이기 때문에 여행 다니기도 좋은 달이죠. 5월에 맛있는 제철음식에 대해 알고 여행을 간다면 더욱 맛있는 음식도 먹을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 2023년 5월 제철음식 종류와 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 장어 장어는 훌륭한 5월 제철음식입니다. 함유된 영양소들은 다음과 같습니다. 오메가 3 비타민 A, B군, E 등 함유 칼슘 인, 철분 장어는 대표적인 남성 스태미나 음식이기도 하며, 낮과 밤의 기온차가 큰 요즘에는 기력과 면역력을 회복해 줄 수 있는 최고의 음식입니다. 멍게 멍게는 못생긴 생김새 때문에 호불호가 갈리는 해산물인데요. 5월이 제철이기 때문에 이때 먹으면 특유의 바다향과 함께 시원하고 상쾌한 맛을 느낄 수 있습니다. 초장에 찍어먹어도 좋고 물회랑 같이 ..

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