여성들이 꼭 먹어야 하는 필수식품 TOP9

이번 포스팅에서는 여성들이 꼭 먹어야 하는 필수식품 TOP9에 대해 소개하겠습니다. 여성들이 섭취하면 더욱 좋은 식품에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해주세요. 1. 키위 ︎ 키위는 이른바 미용과일이라 불릴만큼 여성의 미용측면에 있어서 많은 도움을 주는 과일입니다. 키위에는 아미노산, 판토텐산, 엽산, 티로신 그리고 각종 비타민과 풍부한 섬유소를 함유하고 있는데요. 게다가 저지방식품이기 때문에 다이어트에도 도움이 되며, 모발건강과 피부미용에도 탁월한 효능을 보입니다. 게다가 키위를 생산할 때 과정도 농약을 사용하지 않아도 무리 없이 생산이 가능하기 때문에 유기농 건강식품으로 사랑받는 식품입니다. 2. 쇠고기 ︎ 일부 여성들은 쇠고기에 불포화지방산이 많기 때문에 먹지않는다고 하는데 그럴 걱정은..

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