발목을 잘 접질리는 사람 유형과 원인 및 치료방법

발목 불안정증은 우리가 발목을 접질리거나 크게 다쳤을 때, 이후에 발목이 불안정한 증상을 느끼면서 자꾸 발목을 삐는 일이 잦아지는 질환을 말합니다. 평소에 걷다가도 발목에 힘이 빠지고 통증이 느껴지거나 자주 발목을 접질리는 분이라면 발목자체의 힘을 길러주는 운동이나 스트레칭을 꾸준히 할 필요가 있으며, 인대가 손상될만한 큰 발목부상을 입었을 때 서둘러 병원에서 치료받는 것이 중요합니다. 발목불안정증이란? 발목불안정증이란 급성 발목염좌를 경험한 사람들 중 20% 정도가 걸리게 되는 질환으로 발목이 불안정하여 자주 접질리고 통증이 생기는 병입니다. 발목불안정증의 원인 우리는 발목을 다칠 때 대부분 발목이 안쪽으로 돌아가면서 인대가 손상되는 경우가 많습니다. 외측에서 잡아주는 인대가 손상되는 것인데, 사람마다..

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