불면증의 종류와 미강주정 추출물 효능

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 불면증의 종류와 미강주정 추출물의 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 불면증으로 고생하시는 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 불면증의 두 가지 종류 1) 잠들기 힘든 불면증 :: 입면장애 먼저 잠들기 힘든 불면증, 즉 입면장애가 있습니다. 아무리 잠을 청해도 잠이 드는 데 시간이 오래 걸리는 전형적인 불면증을 뜻합니다. 이런 종류의 불면증을 가진 환자들은 하루동안 취해야 하는 기본적인 수면시간보다 절대적으로 부족한 수면량을 가집니다. 때문에 항상 피로함을 느끼게 됩니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고 머리가 무겁고 두통이 있으며 몸이 천근만근 무겁습니다. 2) 자다가 깨는 불면증 :: 중도각성 유독 자다가 자주 깨는 사람들이 있는데요. 이것을 중도각성이라고 부르며, 불면증에 ..

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