음주 전후로 마시면 좋은 숙취해소 영양제 추천

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 음주 전후 도움이 되는 영양제들에 대해 살펴보겠습니다. 음주 전후로 어떤 영양제를 먹어야 숙취가 덜할지 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 킬레이트 마그네슘 영양제 마그네슘 영양제는 술을 많이 마신 후에 복용해야 하는 영양제입니다. 그 이유는 알코올이 신장에서 마그네슘을 많이 배출시키기 때문입니다. 때문에 대부분의 알코올 중독자들은 마그네슘이 결핍되어 있는 경우가 많습니다. 더군다나 한국인들은 마그네슘이 특히 부족하기 때문에 음주 후에는 특별히 마그네슘 영양제를 챙겨 먹어야 합니다. 마그네슘은 간에서 알코올을 분해할 때 대사에도 쓰이기 때문에 과음 후 숙취해소에도 도움이 됩니다. 마그네슘 영양제 중에서 킬레이트 마그네슘이 가장 흡수율이 좋은 편이지만, 가격이..

원문링크 : 음주 전후로 마시면 좋은 숙취해소 영양제 추천