신장에 좋지 않은 식습관 14가지

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신장에 좋지 않은 식습관들에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 평소 신장질환이 있으시거나 신장건강이 걱정되시는 분들은 아래 본문을 꼭 확인해 주세요. 신장에 좋지 않은 식습관 다음은 신장건강에 좋지 않은 식습관들입니다. 아침을 거를 때가 많다. 평소에 야채나 샐러드 식단은 잘 먹지 않는다. 맵고 짠 요리를 좋아하며, 자극적인 양념을 좋아한다. 식사를 급하게 하는 습관이 있으며, 다른 사람들과 식사를 하게 되면 항상 내가 먼저 식사가 끝난다. 커피에 크림이나 설탕을 많이 넣는 것을 선호하며, 주스나 음료수를 즐겨마신다. 튀김을 특히 좋아하며 볶음요리도 좋아한다. 아침식사와 점심식사는 적게 먹으려고 하지만, 저녁식사는 많이 먹는 편이다. 소시지나 햄과 같은 가공육을 좋아한다. 배가 ..

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