체내 수분 유지에 좋은 식품

우리 몸에 수분을 유지시켜 주면서도 면역력 강화에 도움이 되는 식품들이 있습니다. 수박 수박은 93%가 물로 이뤄져 있습니다. 수박에는 마그네슘, 칼륨 등이 들어있어 체내 수분 유지에 좋은 식품으로 꼽힙니다...

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