음식과 수면의 연관성

음식과 수면의 연관성 우리가 저녁에 먹는 음식이 수면에 영향을 미칠 수 있으며, 개인의 수면 패턴에 따라 음식을 섭취하는 식단 선택에 영향을 미칠 수 있습니다. 요즘은 코로나 19 바이러스와 가정, 회사, 학교..

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