안녕하세요 :)지난 번에 닭안심살 튀김을 소개하며 단백질의 특징과 효능, 섭취 방법 등에 대해 이야기를 했었는데요. 단백질 알고 먹음 더 흡수가 팍팍 된다는거 아시죠? 닭안심살 튀김요리 (단백질의 특징과 효능 섭취방법)단백질은 동물성 단백질과 식물성 단백질이 있습니다.두 번에 걸쳐 동물성 / 식물성 단백질에 대해 알아 볼까 하는데 오늘은 동물성 단백질 소개와 요리에 대해 포스팅 해 봅니다.동물성 단백질의 종류계란닭이나 오리고기 소고기 돼지고기 등 동물의 고기새우, 대하참치, 연어유제품 (우유, 요거트, 치즈)* 진한색은 특히 단백질 함유가 높은 식품동물성 단백질 장점 (동물성/식물성..........
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