8월 네번째 운동일기

2022년 8월 22일 오늘은 늦잠. 또 ㅎ 의욕 없어졌다. 왜케 격주 단위로 의욕이 있다없다 하는지 원. 유산소 패스하고, 저녁엔 차노가 꿔준 오리훈제랑 양상추랑 먹고 하체랑 복근운동을 조졌다. 그래도 근력 운동 할 의욕은 남아있어서 다행이다... 2022년 8월 23일 고카페 용산아이파크몰점 서울특별시 용산구 한강대로23길 55 아이파크몰더센터 5층 오늘은 4시반 기상 성공. 근데 운동하기 싫어서 미적거리다가, 30분짜리 유산소 운동을 때렸다. 와아 너무 피곤했다. 점심엔 아이파크몰에서 맛난거 먹고 고카페를 갔다. 나는 무슨 딸기무슨크림..? 뭐 시그니처라고 돼있는 걸 먹었는데 맛있었다. 근데 아메리카노 먹을걸 후회했다. 왕피곤쓰.. 집와서 먹기만 하다가 바로 잤다. 요즘 몸이 또 안좋은 너낌.. 스케줄이 너무 살인적이라 그런가 싶다. 2022년 8월 24일 오늘도 늦잠~ 와 요즘 왜케 피곤한지 모르겠다. 4시반 기상은 했는데 소파에 앉아있다가 잠들어가지고 결국 늦게 일어났다. ...

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